Những điều tuyệt đối không nên làm sau mổ cận để tránh sẹo

Sau khi mổ mắt cận, bạn cần chăm sóc mắt đặc biệt để tránh tình trạng mắt bị viêm nhiễm và lâu khỏi.

Phẫu thuật mổ cận (bao gồm Phakic ICL, LASIK, SMILE hoặc PRK) mang lại thị lực sắc nét, thoát khỏi kính gọng và kính áp tròng. Tuy nhiên, kết quả đó chỉ được duy trì nếu bạn chăm sóc mắt đúng cách trong những tháng đầu sau phẫu thuật. Đây là giai đoạn giác mạc và các mô mắt còn rất nhạy cảm, dễ bị viêm, nhiễm trùng hoặc gặp biến chứng nếu bị tác động sai.

Bài viết dưới đây tổng hợp những điều tuyệt đối không nên làm sau mổ cận, dựa trên các hướng dẫn chăm sóc mắt chuyên khoa, giúp bạn phục hồi nhanh và an toàn.

KHÔNG dụi mắt sau mổ cận

Trong 1 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật mổ cận, giác mạc cực kỳ nhạy cảm. Việc dụi mắt có thể:

• Làm xô lệch vạt giác mạc (với LASIK)
• Gây trầy xước giác mạc
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng
• Làm chậm phục hồi thị lực

Một số người vô thức chạm tay lên mắt khi ngủ, vì vậy 3 ngày đầu bắt buộc phải đeo kính bảo hộ cả khi ngủ.

Ngay cả sau 1 tháng, hành vi dụi mắt mạnh vẫn có thể gây tổn thương. Tốt nhất, kiêng hoàn toàn việc chạm tay vào mắt ít nhất 6 tháng, trừ khi dùng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn.

KHÔNG để nước, xà phòng, mỹ phẩm dính vào mắt

Tránh để nước, xà phòng, dầu gội hoặc các hóa chất khác vào mắt sau mổ cận

Sau khi mổ cận, mắt cần được giữ trong điều kiện sạch tuyệt đối. Nước máy, xà phòng, dầu gội, mỹ phẩm đều có thể mang theo vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Trong 1 tháng đầu bạn cần:

• Tránh rửa mặt kiểu dội nước trực tiếp
• Không gội đầu theo tư thế cúi mặt xuống
• Không dùng mascara, eyeliner, phấn mắt
• Không để mồ hôi chảy vào mắt khi vận động

Nếu nước không sạch vô tình vào mắt, hãy nhỏ ngay nước mắt nhân tạo và theo dõi các dấu hiệu bất thường.

KHÔNG sử dụng thiết bị điện tử quá sớm

Ánh sáng xanh và việc tập trung nhìn màn hình khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây khô mắt và mỏi mắt – đặc biệt nguy hiểm trong tuần đầu sau mổ cận.

• Ngày đầu tiên: tuyệt đối nghỉ ngơi, không đọc sách, xem TV hay dùng điện thoại
• Ngày thứ 2: có thể đọc sách ngắn hạn
• Từ ngày 3 – 7: dùng máy tính tối đa 30 phút/lần, sau đó phải nghỉ 5–10 phút
• Trong 1 tháng: ưu tiên môi trường ánh sáng dịu, hạn chế làm việc cường độ cao

Đặc biệt cần nhỏ nước mắt nhân tạo mỗi 30 phút để giữ độ ẩm, giảm nguy cơ viêm giác mạc.

KHÔNG tự lái xe ngay sau mổ cận

Ngay sau mổ cận, bạn nên sử dụng taxi hoặc dịch vụ xe của bệnh viện để về nhà, không nên tự lái xe.

Ngay sau mổ, thị lực chưa ổn định, mắt còn chói sáng và mờ nhẹ. Vì vậy:

• Tuyệt đối không tự lái xe để về nhà sau mổ
• Có thể lái xe quãng ngắn sau 24 giờ nếu bác sĩ cho phép
• Tránh lái xe ban đêm trong 1 tuần đầu để hạn chế chói – quầng sáng

An toàn vẫn là ưu tiên số một trong giai đoạn phục hồi thị lực.

Kiêng vận động mạnh, bơi lội, thể thao đối kháng

Trong tháng đầu, mắt rất dễ bị chấn động bởi lực mạnh hoặc nước không sạch.

Tuyệt đối tránh:

• Bơi lội
• Tập gym cường độ cao
• Đá bóng, bóng rổ, bóng chuyền
• Võ thuật, boxing
• Leo núi, chạy bộ đường dài

Nước hồ bơi chứa vi khuẩn và clo, dễ gây nhiễm trùng. Các va chạm trong thể thao đối kháng có thể gây lật vạt giác mạc hoặc chấn thương nội nhãn.

Sau 1 tháng, bạn có thể trở lại hầu hết hoạt động nhưng vẫn cần tránh va chạm mạnh. Với nghề nghiệp vận động cao (võ sư, vận động viên), hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn.

KHÔNG tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng mạnh

Khói bụi dễ làm mắt kích ứng, khô và nhiễm khuẩn. Do đó bạn nên:

• Đeo kính bảo hộ liên tục trong 1 tháng
• Nghỉ làm 1 tuần nếu môi trường công việc nhiều bụi, hóa chất
• Đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng trong 3 tháng đầu
• Không để mắt tiếp xúc ánh nắng trực tiếp

Ánh nắng mạnh có thể gây chói sáng, làm khô mắt, ảnh hưởng quá trình hồi phục của giác mạc.

KHÔNG trang điểm vùng mắt

Mỹ phẩm, mascara, keo mi, kem dưỡng vùng mắt đều chứa nhiều thành phần có thể gây kích ứng. Ngoài ra, hành động tẩy trang cũng tạo ma sát trực tiếp lên vùng mi mắt – điều này cực kỳ nguy hiểm sau khi mổ cận.

Hãy kiêng hoàn toàn makeup mắt trong 30 ngày đầu để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Kiêng hoàn toàn rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích

Rượu bia và chất kích thích làm:

• Giảm quá trình phục hồi vết mổ
• Gây khô mắt, đỏ mắt
• Làm tăng phản ứng viêm
• Ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc nhỏ mắt

Hãy tránh hoàn toàn trong ít nhất 2 tuần, lý tưởng nhất là 1 tháng.

Song song đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, lutein, omega-3 để hỗ trợ giác mạc hồi phục.

KHÔNG bỏ tái khám và tự ý ngừng thuốc

Tái khám định kỳ giúp bác sĩ theo dõi:

• Vạt giác mạc (với LASIK)
• Độ khô mắt
• Áp lực nội nhãn
• Các dấu hiệu viêm nhiễm

Một số người cảm thấy mắt bình thường rồi tự ý ngừng thuốc nhỏ mắt, điều này rất nguy hiểm. Thuốc được kê theo từng giai đoạn và phải sử dụng đúng hướng dẫn.

KHÔNG chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào

Sau mổ cận, nếu gặp các triệu chứng dưới đây, bạn cần đến bệnh viện ngay:

• Mắt đau nhức dữ dội
• Nhìn mờ dần theo thời gian
• Nhìn thấy ánh sáng loé, chớp sáng
• Đỏ mắt kéo dài
• Chảy nước mắt nhiều bất thường
• Cảm giác cộm rát không giảm

Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, phù giác mạc hoặc biến chứng khác. Sau mổ cận, việc kiêng khem đúng cách quyết định trực tiếp đến chất lượng thị lực về lâu dài. Hãy nhớ:

• 3 ngày đầu: bảo vệ mắt tuyệt đối
• 1 tháng đầu: tránh nước, bụi, mỹ phẩm, thể thao mạnh
• 3 tháng đầu: không bơi, không sauna
• 6 tháng: tránh dụi mắt và tác động mạnh lên mắt

Mổ cận cho kết quả tốt khi bạn tuân thủ đầy đủ hướng dẫn chăm sóc. Nếu bạn đang tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị tật khúc xạ, hoặc cần tư vấn sau phẫu thuật, hãy đến cơ sở nhãn khoa uy tín để được hướng dẫn chi tiết