Kiểm tra thị lực ban đêm tại nhà giúp phát hiện vấn đề sớm

1/ Vì sao phải kiểm tra thị lực ban đêm tại nhà?

Bạn có từng thấy đèn pha xe đối diện như “bị vỡ sáng”? Hoặc cảm giác tin nhắn trên điện thoại tối mờ hơn khi xem ban đêm? Đừng vội nghĩ đó là do mệt mỏi – rất có thể là dấu hiệu sớm của suy giảm thị lực ban đêm.

Nhìn đèn pha bị chói, quầng sáng – dấu hiệu suy giảm thị lực ban đêm thường bị bỏ qua.

Trong khi ban ngày, mắt được hỗ trợ bởi ánh sáng mạnh, thì vào ban đêm, mắt phải hoạt động theo cách khác so với bình thường. Đây cũng là  khoảng thời gian mọi vấn đề như loạn thị, khô mắt, quang sai… sẽ bộc lộ rõ ràng.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện đi khám định kỳ. Vì vậy, việc tự kiểm tra thị lực tại nhà trở thành bước tầm soát đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng, đặc biệt với:

• Người cận thị nặng hoặc loạn thị
• Người lớn tuổi hoặc sau phẫu thuật mắt
• Người làm việc nhiều trong môi trường thiếu sáng: IT, lái xe, học sinh, sinh viên, bảo vệ ca đêm…

2/ Hướng dẫn tự kiểm tra thị lực ban đêm tại nhà

Bạn chỉ cần một chiếc đèn ngủ, gương, vài vật thể quen thuộc như điều khiển tivi, sách, hoặc biển số xe. Thực hiện các bài kiểm tra sau:

Tự kiểm tra thị lực tại nhà đơn giản.

3/ Khi nào cần nghi ngờ và đi kiểm tra thị lực chuyên sâu?

• Lóa mắt hoặc nhức đầu sau khi làm việc dưới đèn vàng
• Khó lái xe vào buổi tối, đặc biệt khi gặp đèn pha đối diện
• Thường xuyên thấy quầng sáng quanh đèn, biển hiệu
• Phải đổi kính nhiều lần nhưng thị lực ban đêm không cải thiện

Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên, kiểm tra thị lực tại nhà có thể là tín hiệu đầu tiên giúp bạn phát hiện sớm vấn đề thị giác tiềm ẩn.

4/ Thị lực ban đêm tiết lộ gì về sức khỏe mắt?

Thị lực kém vào ban đêm có thể là hệ quả của nhiều tình trạng:

• Loạn thị tiềm ẩn: ánh sáng không hội tụ tại một điểm mà bị tán xạ , khiến hình ảnh trở nên mờ hoặc méo, đặc biệt khi đồng tử giãn to vào ban đêm.
• Khô mắt mạn tính: lớp phim nước mắt không ổn định khiến ánh sáng bị nhiễu, gây ra hiện tượng nhòe, mỏi và giảm độ tương phản.
• Đục thủy tinh thể sớm: chưa làm mờ hẳn tầm nhìn ban ngày, nhưng vào ban đêm, thủy tinh thể bị đục khiến ánh sáng tán xạ mạnh, gây ra chói lóa và quầng sáng quanh đèn.
• Quang sai bậc cao (HOAs): gây ra hiện tượng méo hình, halo hoặc nhiễu sáng, đặc biệt là khi nhìn đèn pha vào ban đêm, không thể điều chỉnh bằng kính thường.

Đây là lý do vì sao bạn có thể thấy nhìn rõ ban ngày nhưng lại mờ vào ban đêm – và đó là điều không nên xem nhẹ.

5/ Kiểm tra thị lực chuyên sâu tại TD Eye khi cần thiết

Kiểm tra thị lực chuyên sâu giúp phát hiện sớm nguyên nhân gây mờ mắt ban đêm

Khi bạn nghi ngờ hoặc kiểm tra tại nhà có bất thường, hãy đến với TD Eye để được kiểm tra thị lực chuyên sâu bằng các công nghệ:

• Đo HOAs – phát hiện quang sai gây méo ảnh ban đêm
• Bản đồ giác mạc – xác định loạn thị
• Đo chất lượng phim nước mắt và chỉ số ổn định
• Đo thị lực chức năng trong ánh sáng yếu (LLVA)

6/ Khi cần điều trị – Giải pháp an toàn từ TD Eye

7/ Kết luận

Thị lực ban đêm thay đổi có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý về mắt. Chỉ với vài bước kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Nếu cảm thấy có điều gì bất thường, đừng chủ quan — hãy đến kiểm tra tại TD Eye để giữ cho đôi mắt luôn sáng rõ, cả ngày lẫn đêm.