Khô rát mắt khi đeo kính áp tròng là dấu hiệu cảnh báo

Khi khô rát mắt không còn là chuyện nhỏ

Bạn từng cảm thấy mắt mình khô rát, khó chịu sau vài giờ đeo kính áp tròng? Đừng vội xem đó là chuyện bình thường. Thực tế, khô rát mắt là một trong những dấu hiệu ban đầu cho thấy lớp phim nước mắt đang hoạt động kém, hoặc giác mạc bắt đầu bị tổn thương nhẹ do ma sát liên tục với lens.

Người đang thao tác đeo kính áp tròng lên giác mạc mắt

Với những người có cơ địa dễ khô mắt, hoặc sử dụng kính áp tròng thường xuyên trong môi trường điều hòa, tiếp xúc màn hình nhiều, tình trạng này rất dễ xảy ra. Nếu không nghỉ ngơi và điều chỉnh kịp thời, khô rát mắt có thể tiến triển thành viêm giác mạc hoặc loét nông bề mặt nhãn cầu.

Giác mạc – lớp trong suốt phía ngoài nhãn cầu – rất nhạy cảm vì chứa nhiều đầu mút thần kinh. Khi không còn được giữ ẩm đúng cách, chỉ cần một chút ma sát cũng có thể khiến mắt mỏi, nhức, hoặc trầy nhẹ bề mặt. Nếu bạn tiếp tục đeo lens trong tình trạng này, nguy cơ viêm giác mạc hay tổn thương lâu dài là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Dấu hiệu cho thấy mắt đang cần nghỉ ngơi

• Mắt khô rát sau vài tiếng đeo lens
• Nhìn mờ vào cuối ngày, nhất là khi ngồi máy lạnh
• Mỏi mắt khi tập trung lâu, dễ chói
• Tăng tiết nước mắt nhưng cảm giác vẫn khô
• Cộm nhẹ, như có hạt bụi nhỏ trong mắt

📌Đây là những triệu chứng ban đầu nhưng rất quan trọng. Khô rát mắt thường bị bỏ qua vì không đủ “nặng” để người dùng dừng lại — nhưng lại chính là điểm khởi phát cho nhiều rối loạn thị giác nếu không xử lý sớm.

Nguyên nhân không đến từ lens – mà từ cách dùng

Người bị mỏi mắt và khô rát khi sử dụng điện thoại ban đêm

Không phải ai đeo kính áp tròng cũng bị khô mắt. Nhưng nếu bạn thuộc nhóm có cơ địa dễ khô, hoặc đang chăm sóc lens chưa đúng cách, nguy cơ sẽ tăng cao: