Khóc khi đeo kính áp tròng có sao không?

Giới thiệu

Đeo kính áp tròng đúng cách giúp bảo vệ giác mạc và cải thiện tầm nhìn rõ ràng

Với nhiều người, kính áp tròng là người bạn đồng hành quen thuộc giúp đôi mắt luôn rạng rỡ, tự tin hơn khi ra ngoài. Thế nhưng, có một câu hỏi tưởng chừng nhỏ lại khiến không ít người băn khoăn: “Nếu đang đeo kính áp tròng mà khóc thì có sao không?” Liệu nước mắt có làm hỏng kính, hay thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe mắt?

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế khi khóc trong lúc đeo kính áp tròng, những rủi ro có thể xảy ra, và cách xử lý để đôi mắt luôn được an toàn.

Khi khóc, điều gì xảy ra với kính áp tròng?

Nước mắt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bạn xúc động, căng thẳng hoặc gặp kích thích ở mắt. Tuy nhiên, nếu bạn đang đeo kính áp tròng, dòng nước mắt này có thể gây ra những tác động không nhỏ đến thấu kính mỏng manh đang bám sát giác mạc.

• Tăng độ ẩm đột ngột

Khi khóc, lượng nước mắt tiết ra nhiều hơn bình thường, làm thay đổi môi trường ẩm giữa kính và bề mặt mắt. Sự thay đổi này khiến kính dễ trượt khỏi vị trí ban đầu hoặc tạm thời “nổi” lên trên lớp nước mắt, làm mờ tầm nhìn.

• Mất độ bám dính

Lượng nước quá lớn có thể làm giảm khả năng bám của kính áp tròng lên giác mạc. Với một số người, kính có thể xê dịch nhẹ hoặc thậm chí rơi ra ngoài – đặc biệt khi khóc nhiều, dụi mắt hay lau mặt liên tục.

• Cặn muối và protein trong nước mắt

Nước mắt chứa muối, lipid và protein. Khi khóc lâu, các chất này có thể đọng lại trên bề mặt kính, gây cảm giác rát, khô hoặc kích ứng. Nếu không vệ sinh đúng cách, đây có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Khóc khi đeo kính áp tròng có nguy hiểm không?

Khóc khi đeo kính áp tròng có thể khiến mắt kích ứng và làm lệch vị trí kính

Thông thường, việc khóc nhẹ hoặc rơi vài giọt nước mắt sẽ không gây ảnh hưởng đáng kể. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên khóc trong khi đeo kính, hoặc nước mắt làm mắt cay rát, nhòe mờ kéo dài, cần đặc biệt lưu ý.

• Nguy cơ tổn thương giác mạc

Khi bạn khóc mạnh, mắt dễ co giật, mí nhắm mở liên tục khiến kính di chuyển liên tục trên giác mạc. Nếu thấu kính bị lệch hoặc dính cặn, nó có thể cọ xát, gây trầy xước bề mặt giác mạc – vùng rất nhạy cảm của mắt.

• Nhiễm khuẩn hoặc viêm mắt

Nước mắt có thể cuốn theo vi khuẩn hoặc bụi bẩn vào khe giữa kính và mắt. Nếu kính không được vệ sinh sạch, vi khuẩn dễ sinh sôi và gây viêm giác mạc, đỏ mắt, thậm chí giảm thị lực tạm thời.

• Giảm tuổi thọ của kính

Khóc quá nhiều trong khi đeo kính áp tròng cũng có thể khiến kính nhanh hư hơn. Cặn protein bám lâu ngày làm giảm độ trong suốt và độ mềm dẻo của kính, khiến bạn phải thay sớm hơn dự kiến.

Cách xử lý khi khóc lúc đang đeo kính áp tròng

Nếu bạn đang xúc động và nước mắt bắt đầu rơi, đừng quá lo lắng. Hãy bình tĩnh và xử lý theo các bước sau để bảo vệ mắt:

Bước 1: Giữ yên và không dụi mắt.
Khi nước mắt chảy nhiều, hãy để mắt thư giãn tự nhiên, tránh chạm tay hoặc dùng khăn chà mạnh – điều này có thể làm lệch hoặc rơi kính.

Bước 2: Dùng khăn giấy mềm thấm nhẹ nước mắt.
Chỉ chạm vào vùng má hoặc mí ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.

Bước 3: Kiểm tra vị trí của kính.
Nếu thấy mờ hoặc cộm, có thể kính đã bị lệch. Hãy rửa tay sạch, nhìn vào gương và nhẹ nhàng điều chỉnh lại vị trí kính bằng đầu ngón tay khô.

Bước 4: Sử dụng nước mắt nhân tạo.
Một vài giọt nước mắt nhân tạo có thể giúp rửa trôi muối và bụi bẩn, đồng thời làm dịu giác mạc.

Bước 5: Tháo kính nếu cảm thấy kích ứng.
Khi cảm giác cộm, rát hoặc nhìn mờ kéo dài, nên tháo kính ra, rửa bằng dung dịch chuyên dụng và để mắt nghỉ ngơi ít nhất vài giờ.

Cách bảo quản và vệ sinh kính áp tròng đúng cách

Vệ sinh và bảo quản kính áp tròng bằng dung dịch chuyên dụng để giữ mắt khỏe mạnh

Một trong những nguyên nhân khiến mắt bị kích ứng sau khi khóc là kính áp tròng không được vệ sinh đúng quy trình. Hãy tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Luôn rửa tay sạch trước khi chạm vào mắt hoặc kính.
• Dùng dung dịch chuyên dụng để vệ sinh và bảo quản kính, không dùng nước máy hay nước muối tự pha.
• Thay dung dịch bảo quản mỗi ngày, không tái sử dụng.
• Làm sạch hộp đựng kính ít nhất 1 lần/tuần và thay hộp mỗi 3 tháng.
• Tuân thủ thời hạn sử dụng: kính 1 ngày, 2 tuần hay 1 tháng cần thay đúng chu kỳ.

Những bước nhỏ này giúp bạn hạn chế đáng kể nguy cơ nhiễm khuẩn sau khi khóc hoặc khi gặp các tình huống tương tự.

Một vài lưu ý

• Không nên đeo kính khi đang có cảm xúc mạnh hoặc dự đoán sẽ khóc (xem phim buồn, dự lễ tưởng niệm…).
• Mang theo bộ dụng cụ thay kính và dung dịch ngâm phòng trường hợp khẩn cấp.
• Không đeo kính áp tròng khi ngủ – điều này khiến giác mạc thiếu oxy, dễ nhiễm trùng.
• Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe giác mạc và độ phù hợp của kính.

Khi nào nên dừng việc sử dụng kính áp tròng?

Nếu bạn thường xuyên bị cay mắt, khô, hoặc cảm giác rát sau khi khóc – ngay cả khi đã vệ sinh đúng cách – hãy đến khám chuyên khoa mắt. Một số người có thể gặp hiện tượng “không dung nạp kính áp tròng”, tức là mắt dần mất khả năng thích ứng với việc đeo kính. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tư vấn các lựa chọn khác bao gồm phẫu thuật điều chỉnh thị lực như phương pháp Phakic ICL, một công nghệ hiện đại giúp cải thiện thị lực mà không cần đeo kính hay lens hằng ngày.

Tóm lại, khóc là điều tự nhiên, nhưng nếu bạn đang đeo kính áp tròng, hãy chú ý hơn đến cách chăm sóc mắt sau đó. Việc khóc nhẹ nhàng sẽ không gây hại, nhưng nếu nước mắt làm kính xê dịch, mắt cộm hay rát – đừng chủ quan. Hãy tháo kính, vệ sinh kỹ lưỡng và để mắt nghỉ ngơi. Một đôi mắt khỏe mạnh không chỉ cần cảm xúc được sẻ chia mà còn cần sự quan tâm đúng cách mỗi ngày.